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online Seminar mit Prof. Nelson Annunciato Screens, Schlaf & AD(H)S PHDA, sono e regulação cerebral: porque é que um sono reparador faz frequentemente a diferença na atenção, na impulsividade e no comportamento de aprendizagem. O sono é muito mais do que apenas descanso. Em crianças, adolescentes e adultos com PHDA, pode influenciar de forma decisiva a concentração, a regulação emocional, o controlo dos impulsos e a capacidade de aprendizagem. O foco central está em compreender de que forma a privação de sono pode intensificar os sintomas da PHDA, quais os processos neurofisiológicos envolvidos e como o sono pode ser melhor integrado enquanto abordagem de apoio no acompanhamento das pessoas afetadas. Neste webinar de 2 horas, terapeutas e profissionais da educação terão uma visão geral, clara e concisa, sobre a relação entre o sono, o cérebro e a PHDA. Para além dos principais fundamentos neurobiológicos, serão também apresentadas orientações práticas aplicáveis ao contexto profissional. Conteúdos • Porque é que o sono é tão importante na PHDA. • Como a privação de sono pode intensificar os sintomas. • Sono REM e não REM explicado de forma acessível. • A influência da melatonina e da luz azul. • Sono, regeneração e desempenho cerebral. • Abordagens práticas para o acompanhamento das pessoas afetadas.